Jeśli ludzki układ nerwowy jest stale w stanie podniecenia, to w jego zachowaniu objawia się to gwałtowną reakcją emocjonalną z dowolnego powodu. Staje się nerwowy i rozdrażniony. Zwiększona drażliwość u kobiet jest przyczyną bólów głowy, depresji, bezsenności, lęku, niskiego ciśnienia krwi i słabej wydajności. Wybuchy niezadowolenia i nerwowości u kobiet są w dużej mierze spowodowane specyfiką organizacji kobiecej psychiki.
Ból głowy z podrażnienia
Cechy kobiecej psychiki
Uwaga! Kobieca psychika różni się od męskiej. Kobiety są bardziej emocjonalne, mają tendencję do okazywania szerszego zakresu uczuć. Podczas gdy mężczyzna szuka wyjścia z trudnej sytuacji, kobieta jest emocjonalna.
Najczęstsze przyczyny nerwowości
W ostatnim czasie ataki agresji u kobiet coraz częściej stają się przedmiotem naukowego zainteresowania psychologów. Przyczyny zwiększonej agresywności płci żeńskiej leżą w fizjologii, kobiecej psychologii i różnych chorobach psychicznych..
Fizjologiczny
Hormonalne tło kobiety zależy od fazy cyklu miesiączkowego. W drugiej połowie cyklu dziewczęta w organizmie zwiększają zawartość progesteronu - hormonu, który odpowiada za agresywne reakcje, nieuzasadnione zmiany nastroju, słabą kontrolę emocjonalną. Wraz z nadejściem menopauzy, w celu złagodzenia drażliwości, kobietom zaleca się przyjmowanie leków zawierających fitoestrogeny. Ponadto w różnych porach roku zmienia się stosunek hormonów w organizmie kobiety..
Uwaga! Zwiększoną pobudliwość nerwową u kobiet obserwuje się w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy następuje globalna przebudowa organizmu. Na urlopie macierzyńskim kobiety denerwują się z powodu obaw o zdrowie dziecka, częstego budzenia się twarzą w twarz i karmienia piersią. Zwierzęta powinny mieć świadomość, że przyczyną takiego zachowania są zaburzenia równowagi hormonalnej..
Psychologiczny
Ataki agresji u kobiet można sprowokować przez:
Stres i chroniczne zmęczenie, spowodowane złym charakterem teściowej lub nadmierną wybrednością szefa;
Duży nakład pracy, w którym nie można wybrać czasu na spotkanie ze znajomymi lub robienie tego, co kochasz;
Niska samoocena, obecność kompleksów psychologicznych;
Napięte relacje z bliskimi, trudna sytuacja w domu;
Niekorzystne warunki pracy i niskie zarobki.
Ważny! Z reguły jeśli coś pójdzie nie tak z kobietą w pracy, problemy zaczną się w domu. Odwrotna sytuacja jest również prawdą: problemy rodzinne uniemożliwiają dziewczętom czerpanie przyjemności z pracy..
Patologiczny
Wzrost nerwowości i drażliwości może być spowodowany chorobami psychicznymi i patologiami. Na przykład:
Odurzenie, w którym wzrasta obciążenie układu nerwowego;
Depresja, która charakteryzuje się obniżonym tłem emocjonalnym;
Tyreotoksykoza - zaburzenie hormonalne związane z dysfunkcją tarczycy.
Uwaga! W przypadku stanów patologicznych, nerwowości i drażliwości u kobiet działają jako reakcja ochronna organizmu w leczeniu objawów w tym przypadku lepiej powierzyć lekarzowi.
Przyczyny zwiększonej pobudliwości
Aby zrozumieć, jak radzić sobie z napadami gniewu u kobiet, musisz znać jego przyczyny. Są podzielone na zewnętrzne i wewnętrzne.
Wewnętrzny
Wielkie zmęczenie. Nadmierny stres fizyczny lub psychiczny powoduje stres i depresję. Logiczną reakcją obronną organizmu na to jest agresja..
Niewłaściwe odżywianie. Nadmierna zawartość w codziennej diecie kawy, cukru, czerwonego mięsa negatywnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. Ponadto nadużywanie tych produktów zaburza normalne funkcjonowanie trzustki i tarczycy - zmienia się tło hormonalne.
Naruszenie reżimu pracy i odpoczynku. Brak snu w nocy, chroniczne zmęczenie i uzależnienie od telefonu lub komputera drenują układ nerwowy.
Palenie i spożywanie napojów alkoholowych i narkotyków ma destrukcyjny wpływ na psychikę.
Zewnętrzny
Agresja ze strony innych. Niekorzystne otoczenie i wrogość ze strony kolegów tłumaczą, dlaczego dziewczyna zachowuje się w ten sam sposób - postrzega wzorce zachowań innych. Aby się nie wyróżniać, zachowuje się tak samo. W tym przypadku agresywność to świadomy wybór kobiety..
Sytuacja ekstremalna. Jeśli dziewczyna czuje, że jej życie jest zagrożone, będzie agresywnie chronić siebie i zachować swoje życie. W tym przypadku agresywność jest przykładem działania instynktu samozachowawczego..
Agresja jako sposób samoobrony
Dodatkowe informacje. Przyczyny zdenerwowania dorosłej kobiety mogą mieć swoje korzenie w dzieciństwie. Kiedy była dzieckiem, mogła mieć zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. To zaburzenie układu nerwowego nie pozostaje niezauważone..
Jak pozbyć się stanów nerwowych
Jeśli zastosujesz się do prostych rad psychologów, możesz nauczyć się radzić sobie z nerwowością:
Musisz nauczyć się zatrzymywać i odpoczywać. W ciągu dnia pracy postaraj się oprócz przerwy obiadowej znaleźć czas na pięciominutowy odpoczynek po każdych 1-2 godzinach wytężonej pracy. Planowanie przypadków pomoże racjonalnie przydzielić godziny pracy.
Nie powinieneś zabierać pracy do domu. W wolnym czasie komunikacja z bliskimi jest znacznie bardziej przydatna dla równowagi psychicznej..
Aby utrzymać normalny poziom wydajności, osoba musi spać co najmniej 8 godzin dziennie. Bieganie lub kontrastowy prysznic pomogą Ci o poranku rozweselić..
Odżywianie powinno być zrównoważone. Nie dopuszczaj do długich przerw między posiłkami. Psychologowie uważają, że dieta jest jedną z przyczyn nerwowości dziewcząt..
Gorąca kąpiel z aromatyczną pianką przed snem to świetny sposób na złagodzenie zmęczenia.
Nie możesz odmówić sobie przyjemności i ulubionych zajęć. Rękodzieło, rysowanie lub czytanie fikcji pomaga dostroić się do pozytywów..
Jak szybko się uspokoić, jeśli wszystko jest irytujące
Gimnastyka oddechowa, w której organizm nasyca się tlenem, pomaga gasić narastające podniecenie w układzie nerwowym. Kilka głębokich oddechów i powolne wydechy pomogą się uspokoić i nabrać umiejętności trzeźwej oceny sytuacji..
Uwaga! Psychologowie radzą oderwać papier, jeśli wszystko wkurza. W takim przypadku zaleca się kilkakrotne złożenie prześcieradła tak, aby w celu jego rozerwania trzeba było wykonać wysiłek mięśni. Pozwoli to uniknąć konfliktów i skandali..
Papier łzy, aby się uspokoić
Leczenie ataków agresji u kobiet
Techniki i ćwiczenia psychologiczne nie zawsze są skuteczne w powstrzymywaniu napadów wściekłości. W niektórych przypadkach można poradzić sobie z agresywnością, drażliwością i nerwowością tylko za pomocą leków..
Uwaga! W żadnym wypadku nie należy samoleczenia! Tylko profesjonalni psychiatrzy, psychologowie kliniczni i psychoterapeuci wiedzą, jak leczyć układ nerwowy i korygować stan psycho-emocjonalny.
Nowoczesne środki przepisywane kobietom w celu normalizacji układu nerwowego to:
Glicyna;
Novopassit;
Nott;
Phenibut;
Tenoten;
Adaptol;
Neurobion;
Neurovitan.
Dodatkowe informacje. Masaż stosowany jest wspomagająco przy nadmiernym pobudzeniu nerwowym..
W niektórych przypadkach zwiększona drażliwość i nerwowość u kobiet jest spowodowana tak ważnymi okresami w życiu kobiety, jak ciąża i okres karmienia piersią. Nie oznacza to jednak, że przejawy zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego można zignorować. Kiedy wybuchy złości stają się systematyczne, a tło emocjonalne jest obniżone, zaleca się przegląd diety i więcej odpoczynku. Jeśli te działania nie doprowadziły do pozytywnych zmian, powinieneś zwrócić się o pomoc do specjalistów..
Kiedy cały świat nie jest miły. Jak pozbyć się drażliwości, nerwowości i agresji u kobiet
W kontakcie z:
1. Drażliwość i agresja u kobiet: przyczyny choroby
1.1. Przyczyny psychologiczne
1.2. Fizjologiczne przyczyny
1.3. Przyczyny patologiczne
2. Jak pozbyć się drażliwości bez leków
3. Ćwiczenia na dobry nastrój
4. Nerwowość i drażliwość u kobiet: leczenie farmakologiczne
Kobiecy układ nerwowy to delikatny mechanizm. Stalowe liny nerwów płci pięknej tylko o tym marzą, a czasem każda drobnostka może wytrącić z równowagi. Magazyn „Razem z Tobą” dowiedział się, jak radzić sobie ze złością i drażliwością u kobiet i jest gotowy podzielić się informacjami, które uczynią Twoje życie szczęśliwszym.
Drażliwość i agresja u kobiet: przyczyny choroby
Mądra natura sprawiła, że agresywne zachowanie jest bardziej charakterystyczne dla mężczyzn. Odpowiedzialny za agresję hormon testosteron pozwolił im odpierać ataki przeciwników, stawić opór drapieżnikom i zdobyć pożywienie. U kobiet poziom testosteronu jest minimalny, ponieważ nie musiały one pełnić tych funkcji, a opiekun paleniska musiał być miły i czuły..
Ewolucja nie mogła uwzględniać osobliwości życia współczesnej kobiety, w której obciążenie jej jest nie mniejsze niż mężczyzny, a powodów do przejawiania się negatywnych emocji jest więcej niż wystarczająco. Przyczyny drażliwości u kobiet są podzielone na trzy główne grupy: psychologiczne, fizjologiczne i patologiczne, które omówimy szczegółowo poniżej..
Przyczyny psychologiczne
zdjęcie ze strony http://rosa-tv.com
Duże i małe doświadczenia gromadzą się i wstrząsają układem nerwowym, w wyniku czego przypływ emocji może wywołać nieznaczny powód, który w normalnym stanie nawet nie zasługiwałby na uwagę. Drażliwość i agresja u kobiet występuje w takich przypadkach:
Naprężenie. Szok psychiczny, wybredna szefowa, słabe wyniki dzieci, rozwód lub chamstwo sprzedawczyni w sklepie - stresujących jest więcej niż wystarczająco. Skala oceny stresu stosowana przez psychoterapeutów ocenia całkowity wpływ wszystkich sytuacji stresowych, a nawet niewielki stres sumuje się w siłę uderzenia. Środki uspokajające, terapeuta lub szczera rozmowa z przyjacielem zawsze pomogą.
Zmęczenie. Nie ma znaczenia, co cię przykuło - stres psychiczny, fizyczny czy emocjonalny. Nagromadzone zmęczenie całkowicie pozbawia cię siły i sprawia, że myślisz tylko o możliwości odpoczynku. W tym okresie eksplozja negatywności powoduje jakikolwiek powód, nie zawsze prawdziwy. Naucz się relaksować, bez tej prostej umiejętności nikt nie doceni wszystkich twoich wysiłków.
Niezadowolenie z siebie. Najczęściej panie nie są zadowolone ze swojego wyglądu. Dodatkowe fałdy, podstępne zmarszczki lub niewystarczająco grube loki... każdy ma powód do zmartwień, jeśli przyjrzysz się uważnie. Pamiętaj, że niedoskonałość istnieje wyłącznie w Twojej głowie i dołącz do ciała pozytywny ruch. Ale zapis na siłownię czy do kosmetyczki też nie zaszkodzi..
Niezadowolenie z bliskich. Wszystko, od małej wypłaty po przemoc w rodzinie, może wywołać urazy, a stopień lęku w ogóle nie koreluje z wagą pierwotnej przyczyny. W takim przypadku przede wszystkim musisz zdecydować, czy chcesz zostać z tą osobą, a jeśli tak, to będziesz musiał się zebrać i wypowiedzieć swoje emocje, szukając wspólnego wyjścia.
Nie myl rutynowej przepracowania z zespołem chronicznego zmęczenia. Jest patologiczna, która powstaje po chorobie i charakteryzuje się zaburzeniami snu, obniżoną odpornością, zmianą zachowania, poważnym osłabieniem i utratą siły. Cechą charakterystyczną jest to, że stan nie poprawia się nawet po długim odpoczynku. W leczeniu SCR zaangażowani są psychoterapeuci i terapeuci.
Fizjologiczne przyczyny
zdjęcie ze strony http://health-ambulance.ru
Osobliwością funkcjonowania kobiecego ciała jest to, że stabilne tło hormonalne jest dla niego nietypowe. Jego fluktuacje towarzyszą kobiecie przez całe życie, aż do początku menopauzy i negatywnie wpływają na jej spokój i równowagę. Intensywne burze hormonalne są typowe dla następujących okresów:
Zespół napięcia przedmiesiączkowego. Druga faza cyklu charakteryzuje się dominacją progesteronu i spadkiem ilości estrogenu, co hamuje działanie testosteronu. Stwarza to sprzyjającą atmosferę dla wahań nastroju i prawie niemożliwe jest zapanowanie nad swoimi emocjami. Nasilenie PMS zwykle wzrasta wraz z wiekiem. Ponadto lekarze zauważają związek między drażliwością w okresie przedmiesiączkowym a wagą, a osoby szczupłe są zagrożone..
Ciąża. Noszeniu dziecka towarzyszą kolosalne zmiany poziomu hormonów we krwi, szczególnie intensywne w I trymestrze, kiedy kobiecie bardzo trudno jest poradzić sobie z drażliwością. Następnym krytycznym okresem jest okres prenatalny, kiedy niepokój przewija się przez normalny przebieg porodu i przyszłego macierzyństwa..
Punkt kulminacyjny. Do ostrych skoków hormonów w okresie przedmenopauzalnym dodaje się zły stan zdrowia, który w żaden sposób nie przyczynia się do samozadowolenia. Walka ze złością i drażliwością na własną rękę jest prawie niemożliwa, ale preparaty ziołowe z fitoestrogenami działają w tym czasie doskonale, które pozwalają na spokojne przetrwanie trudnych zmian.
Karmienie piersią. Kobiety w tym czasie są szczególnie wrażliwe i wrażliwe, wrażliwe na najmniejsze kłopoty. Absolutny spokój utrudnia poczucie odpowiedzialności za maluszka, na które nakładają się nieprzespane noce, brak wytchnienia i czasu wolnego
Pomimo tego, że zwiększona drażliwość z tych powodów jest całkiem normalna, nie powinieneś znosić takiej sytuacji. Opisane poniżej bezpieczne i skuteczne techniki pomogą przywrócić komfortowe poczucie siebie i harmonijne relacje z bliskimi..
Przyczyny patologiczne
zdjęcie ze strony http://naromed.ru
Szereg chorób towarzyszą zmiany stabilności emocjonalnej kobiety. Specyficzne objawy zależą od cech charakterystycznych i mogą powodować płaczliwość, nerwowość, agresywność lub drażliwość. Jeśli martwisz się drażliwością, przyczyn należy szukać w następujących patologiach:
Tyreotoksykoza. Nadczynności tarczycy zawsze towarzyszy pogorszenie jej charakteru. Inne objawy choroby to utrata masy ciała, podwyższone ciśnienie krwi, przyspieszone bicie serca, pocenie się i prawdopodobnie zmiana kształtu szyi. W takim przypadku nerwy i drażliwość będą musiały być leczone przez endokrynologa, a być może nawet przez chirurga..
Zatrucie. Osłabienie i zmęczenie zmniejszają odporność na stres psychiczny, dlatego w okresie rekonwalescencji po chorobach zakaźnych, zatruciach alkoholem lub chorobach wątroby należy liczyć się ze stanem zdrowia człowieka..
Zaburzenia psychiczne. Depresji, chorobie afektywnej dwubiegunowej i nerwicy towarzyszy zwiększona labilność emocjonalna. Choroby te są leczone lekami pod nadzorem lekarza..
Wyróżnia się silna drażliwość, której przyczyny leżą w diecie. Diety niskowęglowodanowe redukują endorfiny do krytycznych poziomów, czyniąc człowieka wręcz nieszczęśliwym. Nawet na bardzo surowej diecie od czasu do czasu delektuj się kawałkiem ciemnej czekolady..
Jak pozbyć się drażliwości bez leków
zdjęcie ze strony https://www.crimea.kp.ru
Dostrzegając oznaki agresywności i drażliwości, przede wszystkim powinieneś przemyśleć swój styl życia. Ciało sygnalizuje ci, że potrzebuje wsparcia, więc skup się i działaj:
Normalizuj sen. Cokolwiek się stanie, powinieneś się wyspać. 8 godzin dziennie to potrzeba organizmu, a piątkowe spotkania z przyjaciółmi nie są warte twoich zrujnowanych nerwów.
Bądź na świeżym powietrzu. Twój mózg absolutnie potrzebuje więcej tlenu, więc zacznij biegać rano lub znajdź przyjemnego towarzysza do spacerów lub jazdy na rowerze..
Odpocząć. W swoim dziennym harmonogramie zarezerwuj dokładnie 1 godzinę na aktywność, która sprawia Ci przyjemność. Może to być czytanie książki, rozmawianie na ulubionym forum, leżenie w łazience, robienie na drutach - cokolwiek..
Jedz dobrze. Odłóż na bok głodne diety! Twoja dieta powinna być zbilansowana, ponieważ jeśli nie przekroczysz dziennego spożycia kalorii, utrata wagi będzie nadal iść. Powolne odchudzanie bez konieczności radzenia sobie z drażliwością.
Być zorganizowanym. Opanuj zarządzanie czasem i naucz się planować tak, aby był czas dla siebie. Stwórz dziennik, w którym będziesz zapisywać najdrobniejsze plany, aż do „doładowania rachunku telefonicznego”. Pozwoli ci to nie gromadzić spraw i nie brać na siebie więcej, niż jesteś w stanie zrobić..
W rzeczywistości wszystkie te działania mają na celu zapobieganie stresowi i zmęczeniu. Oprócz normalizacji tła emocjonalnego, zauważysz poprawę samopoczucia i wydajności.
Ćwicz na dobry nastrój
zdjęcie ze strony http://im-ho.com.ua
Praca mięśniowa pozwala rozładować napięcie, znormalizować wygląd i przywrócić pewność siebie niezbędną do spokoju i szczęścia. Ten rodzaj sportu nie gra dużo, ale następujące dyscypliny działają uspokajająco:
Joga. Koncentracja na wykonywaniu asan, szczególnie w połączeniu z praktykami medytacyjnymi, korzystnie wpływa na układ nerwowy.
Pilates. Gładkie, mierzone ruchy w połączeniu z technikami oddychania pomagają złagodzić nerwowość i drażliwość.
Rozciąganie. Odkrywając nowe możliwości swojego ciała, odsuwasz na bok wszystkie nieistotne i irytujące czynniki, jako drugorzędne czynniki..
Jazda rowerem. Długotrwała jazda na rowerze przypomina medytację - monotonne ruchy mięśni, uliczny huk i migające przed oczami krajobrazy doskonale uspokajają.
Pływanie. Znane jest kojące działanie wody, które daje uczucie lekkości i oczyszczenia, tak potrzebne w stresujących okresach życia..
Skontaktuj się ze sportem. Boks, prezentowanie zamiast gruszki twarzy nieudolnego szefa - co może być lepszego do zrzucenia nagromadzonej agresji?
W sporcie ważna jest regularność. Chodzenie na siłownię w sobotę jest lepsze niż nic, ale nadal staraj się zwracać uwagę na aktywność fizyczną 3-4 razy w tygodniu.
Nerwowość i drażliwość u kobiet: leczenie farmakologiczne
zdjęcie ze strony https://myfamilydoctor.ru
Nie powinieneś bać się przyjmowania leków, mając nadzieję, że z burzą psychiczną poradzisz sobie wyłącznie dzięki wysiłkowi woli. Leki poprawią stabilność układu nerwowego i pomogą przetrwać najtrudniejszy okres. Będziesz musiał wybrać jedną z następujących grup leków:
Środki uspokajające - lepiej wybrać preparaty ziołowe, takie jak glicyna, nowopasit, fitozedan, deprim itp. Jeśli nie będzie efektu, zastosowana zostanie ciężka artyleria np. Fenbut, adaptol, tenoten czy afobazol.
Witaminy z grupy B - złożone preparaty neurowitan, neurobion, neuroubin są standardem w leczeniu chorób psychogennych.
I nie zapomnij rozpieścić się czymś przyjemnym. Zapisz się na masaż z aromatycznymi olejkami, pojedź na wakacje lub kup torebkę, którą lubisz od dłuższego czasu - teraz to nie kaprys i pobłażanie sobie, ale element kompleksowego leczenia.
Drażliwość
Informacje ogólne
Stan drażliwości jest dobrze znany każdemu i prawie każdy go spotkał: sam doświadczył lub obserwował jego przejawy w swoim środowisku lub społeczeństwie. Drażliwość jest często kojarzona i używana z terminami gorący temperament i nerwowość. W literaturze specjalistycznej pojęcie „zwiększonej drażliwości” jest interpretowane jako negatywny stan emocjonalny, który charakteryzuje się zwiększoną pobudliwością, niestabilnością psychiki jednostki z tendencją do nieproporcjonalnej reakcji na codzienne bodźce, łatwo przechodzącą w złość, złość, wrogość wobec innych, agresję, któremu towarzyszy przyspieszony oddech kołatanie serca i napięcie mięśni.
Podrażnienie, jako reakcja, odnosi się do stanów psychicznych nierównowagowych. Z reguły podrażnienie znika, gdy podrażnienie przestaje działać. Niemniej jednak wiadomo, że u niektórych osób irytacja w związku z czymś lub kimś może się nagromadzić i przekształcić w cechę osobowości. W klasyfikacjach akcentów charakteru drażliwość jest jednym z ważnych wskaźników typów pobudliwych i asteno-neurotycznych.
Zachowanie ludzi w sytuacjach irytacji jest bardzo zróżnicowane: niektórzy są w stanie ich powstrzymać, inni są zdolni do reakcji afektywnych, a nawet agresywnych działań. Klinicznie nerwowość i drażliwość objawiają się napadami złości i ponurymi nastrojami, które nie są odpowiednie dla danej sytuacji, to znaczy koncepcja ta obejmuje komponent behawioralny i komponent związany z nastrojem.
Najczęściej nerwowość i drażliwość u kobiet i mężczyzn występuje, gdy ktoś / coś nie odpowiada ideom, normom, planom i regułom jednostki. Oznacza to, że według wielu autorów drażliwość jest zawsze reakcją na tę lub inną przeszkodę / przeszkodę: wszystko, co nie spełnia oczekiwań jednostki, zaczyna irytować. Znaczenie irytacji jako reakcji emocjonalnej (stanu) ma być sygnałem dla jednostki, że coś nie odpowiada jej oczekiwaniom / nie idzie zgodnie z oczekiwaniami / było zamierzone.
Na przykład, jeśli ktoś zamierza coś zrobić / otrzymać lub spodziewa się określonej sytuacji, która „z winy” różnych okoliczności nie wystąpiła i zdarzenia, ludzie, okoliczności działają drażniąco, pojawia się irytacja. W normalnej sytuacji nie działają drażniąco, ale w określonej sytuacji stają się „ofiarą”. Nerwowość i drażliwość u mężczyzn są najczęściej spowodowane niepowodzeniami zawodowymi, podczas gdy nerwowość i drażliwość kobiet częściej są spowodowane negatywnymi wydarzeniami i stresami w życiu osobistym..
Należy rozumieć, że nie mówimy o drażliwości w życiu, jako zjawisku przejściowym. W życiu każdego z nas są chwile, kiedy staje się rozdrażniony (raporty, egzaminy, problemy w pracy / rodzinie, zespół napięcia przedmiesiączkowego itp.), Ale jest to zjawisko przejściowe / sytuacyjne. Podrażnienie jako reakcja emocjonalna należy do podstawowego zestawu ludzkich przejawów emocjonalnych. Nie może być pełnej akceptacji innej osoby, jeśli jest irytująca. Reakcja na „negatyw” jest w dużej mierze zdeterminowana przez charakter osoby, nieodłączne reguły / normy zachowania, zdolność jednostki do samoregulacji w zależności od wychowania, wyuczone normy i wartości, rozwój mechanizmów samoregulacji.
Zasadniczo podrażnienie jest zjawiskiem normalnym, jeśli ma charakter sytuacyjny i nie towarzyszy mu afekt, złość i agresywne działania. Ale co z tymi, dla których stan drażliwości i nerwowości stał się stanem trwałym? Oznacza to, że mówimy o tym, że dla wielu osób drażliwość staje się cechą charakteru (cechą osobowości), która odgrywa rolę negatywną, komplikuje interakcje międzyludzkie i komunikację, przyczynia się do rozwoju sytuacji konfliktowych, destabilizuje każdy rodzaj aktywności. Takie reakcje wskazują na silne emocjonalne przeciążenie, z którym ludzka psychika nie jest w stanie sobie poradzić. Wiadomo również, że u osób z akcentem o typie asteno-neurotycznym i pobudliwym, irytacja wobec kogoś / czegoś może stopniowo narastać i przekształcić się w cechę osobowości.
Wachlarz czynników, które mogą wywołać reakcję irytacji i złości jest niezwykle szeroki i indywidualny dla każdej osoby. Szczególne miejsce na tej liście zajmują inne osoby, które potrafią irytować swoim działaniem, zachowaniem, wyglądem, które nie odpowiadają „normom” jednostki.
Niemal wszystko może irytować, bez wyjątku, na przykład sytuacje, których nie możemy kontrolować (tłok w komunikacji miejskiej, długa kolejka, zbliżający się telefon do władz, nieprzyjemna sytuacja w rodzinie itp.), Niespełniająca oczekiwań pogoda, niegrzeczność, ograniczenia czasowe, naruszenie przepisów ruchu drogowego przez innych kierowców, konieczność podjęcia odpowiedzialnej decyzji, drobiazgi domowe i tak dalej. Jednak często prawdziwe powody powodujące irytację nie zawsze „leżą na powierzchni” i nie są realizowane lub reakcja na nie jest przez długi czas tłumiona, a wtedy każdy drobiazg / powód może być przyczyną wybuchu emocji.
Obecnie uważa się, że skłonność do drażliwości jest negatywnym stanem emocjonalnym, przeciwko któremu (przy istniejącej stabilności drażliwości i złości) mogą rozwinąć się reakcje nerwicowe i nerwice, mogą powstawać patologie somatyczne wymagające bardziej złożonej terapii. W przypadku braku terminowej i odpowiedniej pomocy samodzielne radzenie sobie z przejawami nerwowości może być trudne..
Patogeneza
Badanie związku między drażliwością a reakcjami ośrodkowego układu nerwowego na frustrację za pomocą funkcjonalnego rezonansu magnetycznego wskazuje na istnienie związku między drażliwością a dysfunkcjami przedniej części kory zakrętu obręczy, płatu ciemieniowego, prążkowia i ciała migdałowatego i jest spowodowane deficytem w procesach kontroli nagrody i uwagi w „sytuacjach” frustracji u osób drażliwych.
Klasyfikacja
Status drażliwości i złości w psychiatrii wciąż nie jest do końca jasny. Nie ma takiej klasyfikacji.
Przyczyny
Cały zestaw przyczyn nerwowości i drażliwości można warunkowo podzielić na fizjologiczne, psychologiczne i drażliwość, jako przejaw różnych chorób.
Fizjologiczne przyczyny
Opierają się na zachwianiu równowagi w procesach samoregulacji spowodowanych zwiększoną pobudliwością układu nerwowego, brakiem makro / mikroelementów w organizmie, zmianami poziomu hormonów, uwalnianiem katecholamin itp. Powody tej grupy to:
Charakter i temperament. Są to przede wszystkim uwydatnione osoby o typie asteniczno-nerwicowym i pobudliwym, ze szczególnymi cechami funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Cholerycy są bardziej podatni na drażliwość, to znaczy osoby o niestabilnej i mobilnej organizacji nerwowej.
Zmiana poziomu hormonów. Jest to najczęstsza przyczyna ciężkiej drażliwości u kobiet i jest spowodowana zaburzeniami równowagi hormonalnej, które występują w pewnych okresach życia. Drażliwość i agresja u kobiet są typowe dla zespołu napięcia przedmiesiączkowego, ciąży, menopauzy. Nerwowość i drażliwość u kobiet często objawia się w okresie poporodowym. Może to również obejmować drażliwość i agresję nastolatków w wyniku dojrzewania..
Zmęczenie (fizyczne / psychiczne). Wraz z nagromadzeniem zmęczenia zmienia się stosunek procesów pobudzenia / hamowania w ośrodkowym układzie nerwowym, a reaktywność organizmu wzrasta. Osoba ma trudności z prawidłową oceną napływających informacji i adekwatnością reagowania na nie w komunikacji z innymi ludźmi, w rozwiązywaniu codziennych problemów.
Niedobór w organizmie makro / mikroelementów (witamin, cynku i magnezu, jodu), który powoduje zmiany nastroju, nerwowość i drażliwość.
Brak (zakłócenie) snu. W organizmie, przy chronicznym braku snu lub niewystarczającym śnie, wzrasta produkcja hormonów stresu (kortyzol / adrenalina), co przyczynia się do wzrostu agresywności i zwiększonej drażliwości.
Brak aktywności fizycznej / nadmierna aktywność fizyczna. Brak równowagi w procesach hamowania / pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego (nierównowaga emocjonalna) może wystąpić przy niewystarczającej lub nadmiernie intensywnej aktywności fizycznej, która nie odpowiada poziomowi treningu.
Psychologiczne przyczyny drażliwości
Przyczyną zwiększonej drażliwości może być:
Zespół chronicznego zmęczenia / stresu. Zespół długotrwałego stresu i chronicznego zmęczenia, któremu szczególnie towarzyszą negatywne doświadczenia i konflikty emocjonalne, prowadzi do wyczerpania neuropsychicznego i zakłócenia właściwych mechanizmów adaptacyjnych ośrodkowego układu nerwowego człowieka, objawiającego się negatywnymi objawami i zwiększoną drażliwością, w tym.
Udaremnienie. Stan psychiczny, który pojawia się, gdy rzeczywista / domniemana niemożność zaspokojenia określonych potrzeb z różnych powodów. W rezultacie niezadowolenie, rozczarowanie, irytacja.
Brak wyrażania siebie / samorealizacji. Rozbieżność między życiem człowieka w tej czy innej dziedzinie (bogactwo materialne, rozwój kariery) do pożądanego poziomu powoduje niezadowolenie, depresję, aw rezultacie drażliwość.
Niewłaściwe wychowanie w rodzinie. W sytuacjach, gdy dziecko przyjmuje w rodzinie agresywny i drażliwy typ komunikacji rodziców, który stopniowo się utrwala i staje się cechą charakteru.
Drażliwość jako przejaw choroby fizycznej i zaburzeń psychicznych
Najczęstsze przyczyny to:
Neurastenia hipersteniczna. Początkowy etap objawia się głównie zwiększoną pobudliwością psychiczną i drażliwością. Prawie wszystko irytuje: wszelkie dźwięki, najmniejszy hałas, zatłoczone zgromadzenia, rozmowy innych, szybkie przemieszczanie się ludzi. Pacjenci szybko się irytują, krzyczą na rozmówców / bliskich, pracowników, łatwo tracą panowanie nad sobą, mogą obrażać. W przypadku nerwic zwiększona drażliwość odnosi się do głównych objawów choroby..
Psychopatie. Pacjenci z zaburzeniami typu niestabilnego, pobudliwego i epileptoidalnego w przeważającej większości sytuacji reagują na bodźce niezwykle emocjonalnie i impulsywnie: denerwują się, konfliktują, wpadają w złość.
Padaczka. Jednym z głównych objawów są zaburzenia emocjonalne (dysforia), będące połączeniem lęku, złości, melancholii i skrajnej drażliwości..
Schizofrenia. Drażliwość jest charakterystyczna dla okresu prodromalnego i okresu remisji. Wspierany podejrzliwością otoczenia, spadek zdolności do logicznego bycia świadomym tego, co się dzieje, utrata samoidentyfikacji.
Organiczne uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego / uraz czaszkowo-mózgowy (patologie neurodegeneracyjne, demielinizacyjne, guzy mózgu, zatrucia itp.), Które charakteryzują się zwyrodnieniowymi zmianami w tkance nerwowej i dysfunkcją neuronów. Kiedy regiony mózgu odpowiedzialne za zachowanie / emocje są zaangażowane w proces patologiczny, rozwija się impulsywność i zwiększona drażliwość.
Patologie endokrynologiczne (choroba Itsenko-Cushinga, nadczynność tarczycy, cukrzyca), które charakteryzują się naruszeniem procesów humoralnej regulacji emocji. Brak równowagi hormonalnej powoduje zmianę nastroju pacjenta.
Alkoholizm / narkomania. Zwiększona drażliwość i niepokój są spowodowane odurzeniem organizmu, objawami odstawienia, a także frustracją spowodowaną koniecznością zażywania alkoholu / narkotyków.
Przewlekłe poważne choroby somatyczne. Długotrwałe obecne choroby, którym towarzyszy ograniczenie aktywności pacjenta, zespół bólowy wywołują zaburzenia emocjonalne: melancholię, depresję, przygnębienie, naprzemiennie z okresami złości i drażliwości.
Objawy
Objawy drażliwości i nerwowości mogą się znacznie różnić. Główne występy to:
W diagnostykę „drażliwość i złość” zaangażowani są psychoterapeuci i psychiatrzy. Aby uzyskać i przeanalizować informacje o stanie emocjonalnym pacjenta, stosuje się:
Rozmowa z pacjentem i jego bliskimi, podczas której określa się okres wystąpienia wybuchów drażliwości, jak się objawiają, co je prowokuje, jak wpływają na życie pacjenta i stosunek do niego. Krewni mogą również zgłaszać zwiększony poziom konfliktu pacjenta (stał się zdenerwowany i rozdrażniony lub mąż stał się rozdrażniony i zły), trudności w komunikowaniu się z nim, wzorce zachowań.
Obserwacja. W procesie komunikacji lekarz zauważa obecność zewnętrznych oznak drażliwości: ostrość mowy, ruchy, zmiana barwy głosu, zgiełk / niepokój.
Kwestionariusze psychodiagnostyczne. W tym celu stosuje się test drażliwości, aby ocenić cechy emocjonalne i osobiste. Są to specjalnie zaprojektowane kwestionariusze Bassa-Darky, Cattell, FPI (zawiera 12 skal, w tym skale drażliwości, otwartości i równowagi). Otrzymane odpowiedzi pozwalają na ocenę poziomu stabilności emocjonalnej, skłonności do afektów, odporności na stres, stosunek do otoczenia społecznego, a także określenie poziomu samokrytyki.
Testy projekcyjne. Używany, jeśli pacjent zaprzecza obecności zwiększonej drażliwości. Oferuje mu testy projekcyjne, które pozwalają mu zidentyfikować nieświadome / ukryte cechy charakteru / osobowości (test frustracji Rosenzweiga, test ręki Wagnera itp.).
Leczenie. Jak pozbyć się drażliwości i nerwowości?
W większości przypadków ludzie zdają sobie sprawę z nienormalności swojej zwiększonej drażliwości i złości i szukają sposobów ich przezwyciężenia (dlaczego się złościłam, mój mąż się złościł i bardzo się denerwowałam, co robić, lub stałam się bardzo nerwowa i drażliwa - co robić, muszę leczyć nerwy i itp.). Dlatego pytanie, jak pozbyć się drażliwości, jest bardzo istotne dla wielu osób..
Przede wszystkim spróbuj samodzielnie poradzić sobie z drażliwością, zmieniając swój światopogląd. Aby to zrobić, musisz zdać sobie sprawę, że nie jesteśmy w stanie zmienić innych ludzi i nie ma takiej potrzeby. Częściej ludzie, którzy robią coś źle lub nie są tacy jak my, są irytujący, ponieważ porównujesz je z własnymi cechami charakteru. Na przykład inteligentna, odpowiedzialna, mobilna osoba będzie zirytowana nieodpowiedzialną osobą lub „tępym rozumem”. Introwertyk będzie zirytowany nadmiernie komunikatywną, irytującą osobą. Pracoholik to osoba leniwa i tak dalej. Pozwól ludziom wokół ciebie być sobą, bierz to za pewnik i nie reaguj na to. Ludzie naprawdę potrafią zachowywać się nieodpowiedzialnie, nierozsądnie, wyzywająco, nie osiągając twoich standardów, jednak są tacy, jacy są - mają inny typ układu nerwowego, doświadczenia życiowe, zadania życiowe, aktualne okoliczności. I w większości przypadków osoba działająca w określonej sytuacji w określony sposób nie chce nas urazić ani upokorzyć, nie masz z tym nic wspólnego..
Nie zapominajmy o prostej prawdzie, że każdy z nas nie jest doskonały i zawsze i we wszystkim spełniamy wysokie wymagania innych ludzi: też spóźniamy się, czasami jesteśmy leniwi, zapominamy o urodzinach, obietnicach, mówimy zbyt cicho lub głośno, łamiemy pewne zasady, tak i po prostu możemy nie lubić innych. Nie dąż sam do nieosiągalnych ideałów i nie wymagaj tego od innych: po prostu nie da się być doskonałym we wszystkim..
To samo dotyczy sytuacji - jeśli padało już od tygodnia, jeśli komunikacja miejska jest przepełniona, zapomniałeś o czymś itd. I to Cię denerwuje, pamiętaj, że nie możesz zmienić sytuacji. Innymi słowy, jeśli jesteś w stanie zmienić sytuację, to wyraź swoje stanowisko i zmień sytuację, a jeśli nie, to wyrażenie negatywnych emocji i drażliwości tylko ci zaszkodzi. Musimy zrozumieć, że świat nie poprawia się dzięki naszej negatywności. Błędnie często odbieramy swoje oburzenie jako aktywną interwencję w zaistniałą sytuację, ale sam fakt irytacji niczego nie zmienia. Dlatego nie marnuj komórek nerwowych i energii na coś, czego nie możesz zmienić lub w ogóle nie zamierzasz zmienić..
Oczywiście o wiele łatwiej to powiedzieć niż wykonać. Kilka wskazówek:
Aby rozładować napięcie, spróbuj wykonać manewry rozpraszające przed reakcją na czynnik drażniący, na przykład wewnętrzne liczenie do 10, głęboki wdech-wydech (3-5 razy).
Takie psychologiczne techniki relaksacyjne, jak autotrening, medytacja, techniki oddechowe pomogą Ci zwalczyć drażliwość. Ich opis można znaleźć w Internecie lub wziąć udział w specjalnych kursach, aby opanować takie umiejętności.
Wzmocnij swoje pozytywne zachowanie i nagradzaj siebie, jeśli udało Ci się nad sobą zapanować.
Jeśli nadal uwalniasz się od skupiania się na negatywnych emocjach, spróbuj rozładować napięcie, przestawiając swoje myślenie na sytuacje, rzeczy, osoby, które są dla Ciebie przyjemne..
Zwiększ aktywność fizyczną.
Nie buduj „w sobie” irytacji, opowiedz o niej tym, którym ufasz.
Monitoruj jakość snu, normalizuj codzienną rutynę, częściej relaksuj się na łonie natury, regularnie rób przynajmniej krótkie wakacje.
Wyeliminuj z diety kawę, mocną herbatę i inne produkty pobudzające układ nerwowy (przyprawy, napoje zawierające kofeinę).
Jeśli nie możesz samodzielnie walczyć z drażliwością, potrzebujesz pomocy psychoterapeuty lub psychologa. Mogą to być zarówno sesje grupowe, jak i indywidualne, podczas których wykorzystywane są różne techniki psychoterapeutyczne: psychoanaliza, terapia poznawczo-behawioralna, hipnoza..
Farmakoterapia
Leki mogą zwalczyć gniew i drażliwość oraz pozbyć się złości. Leki powinny być przepisywane przez lekarza indywidualnie, zwracając uwagę na nasilenie podrażnienia i towarzyszące objawy. Często są zainteresowani tym, jakie tabletki na drażliwość i nerwowość można kupić w sieci aptek. W celu zmniejszenia zwiększonej drażliwości można polecić uspokajające preparaty ziołowe (nalewki, tabletki, ekstrakty) - leki dostępne bez recepty: waleriana, dziurawiec, Motherwort, Peony. Skuteczne są również tabletki na agresję i drażliwość, które zawierają kilka składników: Persen, Persen-Forte, Adaptol, Novo-Passit, Magnesium B6, Fitosed, Persen, Dormiplant, Glycine, Corvalol, Valocordin, Valosedan. Można również stosować środki homeopatyczne: Nervohel, Leovit, Calm, Notta, Valerianachel, Tenoten itp..
Jeśli drażliwość nie ma charakteru sytuacyjnego i jest spowodowana różnymi zaburzeniami nerwicowymi, zaburzeniami osobowości, nadużywaniem alkoholu, chorobą psychiczną lub patologią somatyczną, leczenie jest prowadzone wyłącznie przez specjalistę, a samoleczenie jest zdecydowanie odradzane. Do leczenia lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne, nasenne, uspokajające i tak dalej. Leczenie określonej patologii, na przykład leczenie nerwowości i drażliwości u kobiet spowodowanych zaburzeniami równowagi hormonalnej i jest prowadzone przez wąskiego specjalistę endokrynologa.
Załamuję się na bliskich - jaki jest powód drażliwości?
Dzień dobry! Stałem się bardzo rozdrażniony, absolutnie nie radzę sobie ze sobą. Dni naprzemiennie: jedno normalne, drugie okropne, załamuję się na bliskich. Powiedziano mi, że może to być spowodowane problemami z tarczycą. Czy tak jest? Jakie hormony należy przetestować, aby sprawdzić stan tarczycy? Co jeszcze trzeba zrobić? Irina, 32 lata.
Drodzy Czytelnicy! Nadal przyjmujemy pytania na forum ABC Zdrowia.
Odpowiedzi endokrynolog Galina Aleksandrovna Akmaeva
Dość często pacjenci zwracają się do endokrynologa z skargami na zaburzenia w sferze emocjonalnej i zaburzenia psychiczne. Wśród nich są skargi na zwiększoną pobudliwość, drażliwość, labilność emocjonalną, agresywność i nietrzymanie moczu, depresję i nerwicę, letarg, osłabienie, obniżony nastrój, wewnętrzny lęk, uczucie wewnętrznego napięcia z niemożnością odprężenia itp..
Najczęściej za problemy zdrowotne „obwinia się” tarczycę - narząd bardzo „popularny” zarówno wśród pacjentów, jak i lekarzy różnych specjalności. Jednak nie tylko tarczyca może być „winna” drażliwości i innych dolegliwości. Prawie wszystkie narządy układu hormonalnego są w takim czy innym stopniu odpowiedzialne za dobre samopoczucie psychiczne i emocjonalne człowieka. Są to narządy takie jak tarczyca, przytarczyce (przytarczyce), podwzgórze, przysadka mózgowa, nadnercza, trzustka (aparat wyspowy).
Należy zauważyć, że raczej trudno jest zaproponować diagnozę wyłącznie na podstawie skarg dotyczących silnej drażliwości. Na przykład objawy takie jak drażliwość i labilność emocjonalna są charakterystyczne dla szeregu chorób endokrynologicznych - nadczynności przytarczyc, nadczynności tarczycy (choroba Gravesa, guzkowe / wieloguzkowe wole toksyczne, tyreotoksyczna faza autoimmunologicznego zapalenia tarczycy), ostre / podostre / bezbolesne choroby endokrynologiczne i inne nadczynność kortykorty, hiperkortyzm. choroba ma inne charakterystyczne i specyficzne objawy.
Najczęściej wykrywanymi chorobami endokrynologicznymi, którym towarzyszą zmiany w sferze emocjonalno-wolicjonalnej i psychicznej, są choroby tarczycy - niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy i zapalenie tarczycy..
Rzadziej - choroby związane z zaburzeniami czynności nadnerczy i przytarczyc. Choroby takie jak akromegalia, choroba (lub zespół) Itsenko-Cushinga i insulinoma są bardzo rzadkie i na pierwszym planie mają wyraźne dolegliwości somatyczne („cielesne”), które zostaną omówione poniżej. I tylko na drugim planie są naruszenia sfery emocji i psychiki. Dlatego, gdy pojawiają się takie dolegliwości, wskazane jest przede wszystkim zbadanie funkcji tarczycy, nadnerczy i przytarczyc. W przypadku innych dodatkowych dolegliwości, w zależności od ich rodzaju, endokrynolog zaleci szersze badanie mające na celu wykluczenie / identyfikację mniej powszechnych chorób endokrynologicznych.
Choroby endokrynologiczne, w których najczęściej występują zmiany w sferze psychicznej i emocjonalnej:
Niedoczynność tarczycy to choroba gruczołu tarczowego, w której funkcja narządu jest ograniczona, co oznacza, że dochodzi do zmniejszenia produkcji określonych hormonów przez gruczoł (tyroksyna, trójjodotyronina). Niedoczynność tarczycy jest dość powszechną chorobą, jej częstość wynosi około 10% wśród osób obu płci w średnim wieku (20-50 lat) i do 20% wśród kobiet powyżej 50 roku życia. W przypadku niedoczynności tarczycy pacjenci skarżą się na osłabienie, senność, niepokój i utratę pamięci. Tracą zainteresowanie swoim otoczeniem, nastrój jest przygnębiony, zrzędliwy, zachowanie jest monotonne. Oprócz zaburzeń psychicznych niedoczynność tarczycy charakteryzuje się niskim ciśnieniem krwi, częstym pulsem, skłonnością do zaparć, przyrostem masy ciała przy słabym apetycie, zażółceniem skóry, łamliwością i wypadaniem włosów.
! Diagnoza podstawowa - badanie krwi na TSH, wolną T4, pełną morfologię krwi.
Nadczynność tarczycy charakteryzuje się zwiększeniem czynnościowej czynności tarczycy, nadmierna jest produkcja określonych hormonów przez organizm. Częstość występowania choroby wynosi 1-2% w populacji. Nadczynność tarczycy jest charakterystyczna dla wola toksycznego rozlanego (choroba Gravesa-Basedowa), wola guzkowego i wieloguzkowego toksycznego. W przypadku nadczynności tarczycy objawy zmian psychicznych są wyraźnie widoczne. Tacy pacjenci są emocjonalni, niespokojni, wrażliwi, drażliwi, łatwo irytujący, podatni na nieuzasadnione wahania nastroju, niestabilni emocjonalnie. Sen jest zaburzony, sny często mają niepokojący charakter, pacjenci często budzą się we śnie. Ponadto niepokojące są nadczynność tarczycy, kołatanie serca, drżenie rąk i ciała, częste stolce, duszność przy niewielkim wysiłku, nieregularne miesiączki u kobiet i objawy oczne. Przy dobrym apetycie pacjenci tracą na wadze, nie tolerują ciepłej i upalnej pogody i dużo się pocą. Nadczynności tarczycy z reguły towarzyszy powiększenie gruczołu, w wyniku czego może być trudne połknięcie pokarmu, zwłaszcza twardego, dyskomfort w szyi.
! Diagnoza podstawowa - badanie krwi na TSH, wolne T4, przeciwciała przeciwko rTTG, morfologia krwi, USG tarczycy.
Zapalenie tarczycy (ostre, podostre, bezbolesne) - choroby tarczycy o charakterze zapalnym. W zależności od rodzaju, wskaźnik wykrywalności choroby wynosi od 2 do 6%. W ostrym i podostrym zapaleniu tarczycy symptomatologia przypomina przeziębienie - wzrasta temperatura ciała, dreszcze, chrypka, zaburzenia połykania, ból gardła, silne osłabienie, zmęczenie, letarg, pocenie się, bóle mięśni i stawów. Zapalenie tarczycy charakteryzuje się pojedynczym, masywnym uwalnianiem określonych hormonów do krwi pod wpływem wirusa lub bakterii, co prowadzi do tyreotoksykozy - nadmiaru hormonów tarczycy we krwi (sama tarczyca pozostaje prawidłowa). Sfera emocjonalna z zapaleniem tarczycy jest dotknięta w mniejszym stopniu niż w przypadku wola toksycznego, jednak możliwe są takie objawy, jak zwiększona emocjonalność, wahania nastroju, niepokój, drażliwość, płaczliwość.
! Diagnostyka podstawowa - badanie krwi na TSH, wolna T4, USG tarczycy, morfologia krwi.
Nadczynność przytarczyc jest dość rzadką chorobą, w której gruczoły przytarczyczne w niekontrolowany sposób uwalniają do krwiobiegu nadmiar parathormonu. Częstość występowania wynosi od 0,0022 do 0,52%. Nadczynność przytarczyc przebiega zwykle prawie bezobjawowo. Obecnie w ponad 50% przypadków nadczynności przytarczyc wykryto przypadek. Częstym „tropem” podejrzenia choroby jest obecność kamicy moczowej u pacjenta i skłonność do złamań mało traumatycznych. Psychologiczne zmiany w tej chorobie objawiają się skargami na zaburzenia pamięci, zaburzenia koncentracji, agresywność, labilność emocjonalną. Pacjenci charakteryzują się spadkiem motywacji do różnego rodzaju aktywności, czasem stanem depresyjnym z myślami samobójczymi. Nadczynności przytarczyc towarzyszą również dolegliwości związane z zaburzeniem apetytu, częstym oddawaniem moczu, bólami mięśni i kości, skurczami.
! Diagnostyka podstawowa - badanie krwi na PTH, wapń całkowity, wapń zjonizowany, fosfatazę alkaliczną, fosfor.
Przewlekła niewydolność kory nadnerczy jest stosunkowo rzadką chorobą, z częstością około 50-80 przypadków na milion mieszkańców rocznie. W tej chorobie wpływa na kora nadnerczy i zmniejsza się wytwarzanie określonych hormonów kory nadnerczy - glukokortykoidów. Pierwsze i najbardziej charakterystyczne dolegliwości pacjentów to silne osłabienie, zmęczenie, ciągłe uczucie osłabienia i zmęczenia, senność, zaburzenia koncentracji. Wraz z przebiegiem choroby nasila się osłabienie mięśni, wykonanie nawet prostych czynności staje się fizycznie niezwykle trudne. Mowa staje się wolna, głos jest niski, nastrój jest przygnębiony. Często pacjenci są zaniepokojeni nieuzasadnionym lękiem, lękiem i napięciem wewnętrznym. Pacjenci martwią się również utratą wagi, bólami brzucha, niestrawnością, nudnościami, wymiotami, biegunką i zaparciami, uzależnieniem od słonych potraw. Charakteryzuje się niskim ciśnieniem krwi i ciemnieniem skóry.
! Rozpoznanie pierwotne - oznaczenie kortyzolu w moczu dobowym, analiza śliny pod kątem kortyzolu rano + wieczorem, ACTH, kortyzol we krwi rano + wieczorem.
Akromegalia to rzadka choroba, z około 60 przypadkami na milion populacji. W przypadku tej choroby w przysadce mózgowej tworzy się hormonalnie aktywny nowotwór, który w niekontrolowany sposób syntetyzuje nadmiar hormonu wzrostu do krwiobiegu. Przede wszystkim pacjenci skarżą się na zmianę wyglądu (usta, nos, kości policzkowe, uszy, język, łuki brwiowe, powiększenie brody), powiększenie butów, częste bóle głowy, nadciśnienie, chropowatość głosu. W tle - zmiany w psychice. Pacjentów charakteryzuje apatia, samozadowolenie i euforia, ulegają nieuzasadnionym wahaniom nastroju. Pacjentom trudno jest zmotywować się do jakiejkolwiek aktywności. Czasami pojawiają się stany depresyjne z lękiem, płaczliwością, niezadowoleniem z innych, ponurym narzekaniem.
! Rozpoznanie podstawowe - badanie krwi w kierunku IGF-1, STH podczas OGTT.
Choroba i zespół Itsenko-Cushinga charakteryzuje się nadmiarem hormonów kory nadnerczy - glukokortykoidów - w organizmie. Jest to bardzo rzadka patologia, na 1 milion populacji przypada tylko 10 pacjentów. Zmiany w psychice są w tle, a przede wszystkim pacjenci obawiają się bólów głowy, wysokiego ciśnienia krwi, nadwagi (charakteryzującej się odkładaniem się tkanki tłuszczowej w brzuchu, klatce piersiowej, twarzy, kończynach pozostają cienkie), wygląd na skórze brzucha i ud jest jasny - szkarłatne rozstępy - rozstępy, podobne do języków ognia, cukrzyca. Z reguły zmiany psychiczne objawiają się podczas długiego przebiegu choroby, gdy wyraźne są powyższe objawy. W tej chorobie zaburzenia psychiczne mogą być diametralnie odwrotne - od monotonnego nastroju, apatii, po wybuchy drażliwości, złości, strachu. Charakteryzuje się depresją, zaburzeniami snu, niestabilnością emocjonalną, lękiem, letargiem, osłabieniem, zmniejszoną koncentracją.
! Rozpoznanie pierwotne - oznaczenie kortyzolu w moczu dobowym, analiza śliny pod kątem kortyzolu rano + wieczorem, ACTH, kortyzol we krwi rano + wieczorem.
Insulinoma to łagodny nowotwór trzustki (aparat wysepkowy), który w niekontrolowany sposób uwalnia insulinę do krwiobiegu. Insulinoma to niezwykle rzadka choroba, na 1 milion populacji przypada tylko 2-4 pacjentów. W tej chorobie objawy są spowodowane epizodami krytycznego spadku poziomu cukru we krwi - hipoglikemią. Z powodu niedostatecznego zaopatrzenia mózgu w glukozę dochodzi do agresywności, lęku, zaburzeń koncentracji, dezorientacji, zaburzeń zachowania i świadomości. Ponadto mogą wystąpić podwójne widzenie, bóle głowy, drętwienie warg i czubka języka, zaburzenia mowy..
! Diagnostyka podstawowa - pomiar poziomu cukru we krwi w okresach złego stanu zdrowia, peptyd C krwi, USG trzustki.
Jeśli głównymi dolegliwościami są drażliwość i labilność emocjonalna, zaleca się zbadanie funkcji tarczycy, przytarczyc i nadnerczy. W tym celu w zakresie diagnostyki pierwotnej zaleca się wykonanie badania krwi na obecność TSH, PTH, T4 wolnego, kortyzolu we krwi rano + wieczorem (koniecznie sprawdź zasady przygotowania do analizy w laboratorium!), Wapń całkowity, fosfor, morfologia krwi, wykonanie USG tarczycy. Skontaktuj się z endokrynologiem z wynikami testu.
Należy zauważyć, że badanie wszystkich narządów układu hormonalnego, zaliczenie wszystkich możliwych testów i wykonanie różnych badań instrumentalnych bez recepty jest niepraktyczne, kosztowne, a nawet szkodliwe. Na recepcji endokrynolog jest w stanie najpełniej zebrać historię pacjenta (dowiedzieć się o wszystkich dolegliwościach, historii choroby i życiu), przeprowadzić badanie. I na tej podstawie wyznacz niezbędne badanie.
Terapeuta Maria Pavlovna Loginova odpowiada
Przede wszystkim w przypadku drażliwości zwykle zwraca się do psychoterapeuty, psychologa. Ale przyczyny psychiczne nie zawsze mają tutaj miejsce. Dlatego tak ważne jest, aby lekarz zebrał informacje o historii choroby i umówił się na badanie..
Drażliwość występuje z powodu osłabienia mechanizmów adaptacyjnych, przede wszystkim procesów hamowania w mózgu. Paradoksalnie potrzeba więcej energii, aby zwolnić, niż wejść w stan podniecenia. To zmniejszenie tego procesu prowadzi do drażliwości. Pewną rolę odgrywa również zmiana napięcia naczyniowego, w sposób naukowy dystonia wegetatywno-naczyniowa z nadciśnieniem lub niedociśnieniem, tj. ze wzrostem lub spadkiem ciśnienia krwi.
Przyczyn tych zmian może być wiele:
Najpierw musisz pomyśleć o związku z twoim okresem, być może PMS (zespołem napięcia przedmiesiączkowego). Dlaczego lekarz najpierw wysyła do ginekologa? Ponieważ choroby związane z brakiem równowagi hormonalnej, szczególnie u kobiet, są bardzo powszechne. Żeńskie hormony estrogeny, które są w nadmiarze w PMS, powodują obrzęk tkanek, w tym mózgu. Obniżają również poziom cukru we krwi, co może prowadzić do zwiększonego zmęczenia. Mogą istnieć formy kryzysowe i nietypowe, które nie są kojarzone z „dniami kobiet”, istnieje wiele opcji kursu.
Po drugie, oczywiście funkcja tarczycy - w celu zbadania należy skontaktować się z endokrynologiem.
Po trzecie, tak zwany zespół chronicznego zmęczenia. Może wystąpić na tle przeciążenia w pracy, długotrwałego stresu.
Po czwarte, przewlekła infekcja. Można go wyróżnić jako oddzielną pozycję. Zwykle to ona rozbija systemy obronne organizmu. Najczęściej ogniska te znajdują się w migdałkach, węzłach chłonnych, nerkach, narządach żeńskich i przewodzie pokarmowym. Dotyczy to zwłaszcza wirusów, które mogą znajdować się w naszym organizmie i powodować zmiany, a my nawet o tym nie podejrzewamy (wirus cytomegalii, opryszczka, różyczka, wirus Epsteina-Barr i wiele innych).
Po piąte, przewód pokarmowy. Jego choroby nie zawsze objawiają się bolesnymi doznaniami, ale zaburzenia procesów trawiennych, zwłaszcza zaburzenia dwunastnicy, jelita cienkiego prowadzą do zaburzeń układu wegetatywno-naczyniowego i hormonalnego..
Nie będziemy poruszać rzadkich przyczyn tego stanu, ale może być ich wiele i można je ujawnić podczas badania. W międzyczasie trwa badanie, można przyjmować ziołowe środki uspokajające - tabletki kozłka lekarskiego, matecznik pospolity, męczennicę, wywar z oregano. Jeśli naruszenia nie mają poważnych przyczyn, to samo, a nawet długie spacery na świeżym powietrzu mogą przywrócić zdrowie.
Drodzy Czytelnicy! Możesz wyrazić wdzięczność lekarzowi w komentarzach, a także w sekcji Darowizny.
Uwaga: odpowiedzi tych lekarzy mają jedynie charakter informacyjny. Nie zastępuj konsultacji twarzą w twarz. Samoleczenie za pomocą narkotyków jest niedozwolone.
